Coaching und Lebensgestaltung

Gestalte ein erfülltes Leben im Kontakt mit deinen Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen.

Hilfe zur Selbsthilfe

Ich biete dir die strukturierte Begleitung deiner eigenverantwortlichen Lebensgestaltung - im Kontakt mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen.

Wir arbeiten nach dem Konzept der Lebensdienlichen Selbstreflexion und der Lebensdienlichen Kommunikation.

Als ständige Wegweiser deiner Lebensgestaltung bieten deine Gefühle dir verlässlich Auskunft darüber, welche deiner Bedürfnisse gerade Aufmerksamkeit fordern.

Wir üben deine Selbstempathie, verfeinern dein Gespür und üben deine Fähigkeit, deine augenblicklichen und langfristigen Bedürfnisse zu erkennen und zu unterscheiden.

Gemeinsam entdecken wir deine Wünsche und deine Ideen für Handlungsstrategien, welche geeignet sein können, deine Wünsche in die Tat umzusetzen und deine Bedürfnisse zu erfüllen - auch in der Kommunikation mit deinem sozialen Umfeld.

Wir loten soziale Stolperfallen und deine eigenen inneren Unklarheiten aus, die bei der Umsetzung deiner Handlungsstrategien hinderlich sein könnten.

Wir finden Handlungskonzepte, in denen du dich wohl fühlst und Selbstwirksamkeit erfährst und setzen sie um.

Die Dynamik des Handelns und Fühlens zwischen dir und der Welt ist ein stetiger Prozess. Deine kurzfristigen Ziele sind geeignete Übungsaufgaben für dich, um langfristig einen Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt zu etablieren, durch den du eine lebendige Verbindung zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen erfährst, und deine lebendige und erfüllende Interaktion mit deiner Umwelt.

Die theoretische Grundlage für diese Form der Lebensberatung bildet Marshall B. Rosenbergs „Sprache des Lebens“.